David gegen Goliath
“Meine Fresse, die haben sich ein hohes Ziel gesteckt!” dachte ich, als ich zum ersten mal vom Vorhaben der Tacheles-Jungs gelesen habe.
Doch was jetzt eine Woche vor dem Hamburg-Marathon auf dem Spendenkonto steht, imponiert wohl die gesamte Laufblogszene: 2049 €. Damit fehlen nur noch 905 € bis zum Spendenziel von 2954 €.
Bemerkenswert finde ich vaD, dass ein vermeintlich kleiner Laufblog zu einer solchen Aktion aufrufen kann. Gerade flattert hier die Pressemitteilung von DeinSport ins Postfach: “DeinSport Spendenmarathon spielt 1500 € ein”. Der Stammtisch hat wohl vermutlich kein so dickes Etat wie die o.g. GmbH, finanziert alles aus eigener Tasche und kriegt trotzdem so geile Dinge wie Flyer und Shirts auf die Reihe. Kompliment – großartig, was ihr da auf die Beine gestellt habt!
Themen: Blogschau, Politik
Tags: spendenaktion, tacheles stammtisch
Dogchaser
Na endlich: Hundeattacken ade.
Das RW & adidas Pacesetter-Programm
Klickte mich gerade über eine Bannereinblendung auf diese Seite. What’s that? Stimmen der Läufer weltweit zusammentragen? Geschichten und Laufstrategien austauschen? Community? Oh nein, bitte nicht noch eine.
Wer oder was sind Pacesetter (in diesem Zusammenhang)? “Leidenschaftliche Leser der RW”, die “das Tempo bestimmen” und allen “die Richtung weisen”? Was ist das für’n Käse? Auf der Seite gibt’s sonst auch nix…toll, eine Umfrage. Fünf Minuten kriegt man Fragen zur Einstellung und zum Lauf- und Kaufverhalten aufgetischt. Alles nur billige Marktforschung?
Maybe. Werfen wir mal einen Blick über den großen Teich. Bei der dotcom-Schwester sind schon mehr Inhalte vorhanden, die Community wohl schon im Aufbau. Da kann man sich auch schon registrieren, einloggen usw. Und die Befürchtungen bewahrheiten sich: nach dem Login gibt’s einen kleinen internen Bereich mit drei Bereichen:
- warmup
- training
- competition
Zu jedem Bereich gibt es dann exakt eine “featured question” (z.B. What is the most unusual training method you’ve ever employed to enhance your running?), auf die jeder User antworten kann – in der Hoffnung, dass seine Antwort in der RW abgedruckt wird.
WTF? Was soll diese Community? Solche Diskussionen kann man tagtäglich in jedem erdenklichen Läufer-Forum verfolgen. Warum müssen ein Sportartikelriese und eine “Fachzeitschrift” dann noch so ein Ding aus dem Boden stampfen?!
Themen: Community, Web
Tags: adidas, pacesetter, Runner's World
Heute kaufen – im Mai bekommen
Na, wer will?
Cocktail-Gewinner stehen fest
Ein paar kleine Zettelchen zurechtschneiden, Namen drauf und ab damit in eine kleine Schüssel. So, und jetzt ziehe ich live die Gewinner unseres “Sex on the Street”-Gewinnspiels. Jeweils ein Sex on the Street (inkl. Versandkosten für evtl. weitere Cocktails) geht an:
- Hannes
- Dirk
Glückwunsch ihr beiden, wir wünschen euch schonmal vorab ein schönes Wochenende. 
Bitte lasst mir kurz per Mail eure Anschrift zukommen, dann leite ich die an die Cocktailbude weiter (damit die auch wissen, von wem da in Kürze eine Bestellung rein kommt). Danach könnt ihr eure Bestellung bei der Cocktailbude aufgeben. Die Jungs gleichen dann eure Adressen ab und schicken die Dinger gratis raus.
Themen: Ernährung, Interna, Web 2.0
Tags: Cocktail, Cocktailbude, Sex on the Street
Heuschnupfen – Tipps für Allergie geplagte Outdoor-Sportler!
Frühlingzeit = Pollenzeit. Das bedeutet für ca. 16-20 Prozent der Deutschen rote Augen und eine Schniefnase. Vor allem für Sportler, die gerne im Freien trainieren, kann der ungeliebte Heuschnupfen da eine große Einschränkung im Sport-Alltag sein.
Daher gibt’s von mir heute ein paar Tipps, wie man – trotz Pollenflug – ungehindert seine Runden im Park drehen kann.
Tipp 1 – Die Tageszeit.
In ländlichen Regionen ist die Pollenkonzentration am Morgen höher, deswegen ist es ratsam, eher nachmittags oder abends zu trainieren. In der Stadt ist dies genau umgekehrt. Da sind die Pollen vor allem abends in höherer Konzentration unterwegs. Daher lieber den frühen Morgenstunden zum Sporteln nutzen.
Tipp 2 – Das Wetter.
Nicht nur die Wahl der Tageszeit kann Allergikern helfen, auch das Wetter hat einen Einfluss auf die Pollenkonzentration in der Luft. Nach einem kräftigen Regenguss lässt es sich dann zum Beispiel am besten joggen, da die Pollen mit dem Regen aus der Luft gespült werden.
Tipp 3 – Augen schützen.
Um die Augen vor Pollenbelastung zu schützen empfiehlt es sich, eine Sportbrille zu tragen, damit möglichst wenige Allergene in die Augenschleimhaut eindringen und dort den Heuschnupfen auslösen. Zusätzlich können Augentropfen roten und brennenden Augen vorbeugen und diese behandeln.
Tipp 4 – Nachsorge.
Eine Dusche nach dem Joggen spült die Pollen, die sich auf der Haut und in den Haaren festgesetzt haben, einfach in den Abfluss. Dadurch treten keine ungewollten allergischen Nachwirkungen auf. Was die Kleidung betrifft, sollte diese entweder gewaschen oder einfach an der Luft ausgeschüttelt werden, damit die an der Kleidung haftenden Pollen entfernt werden. Das Ausschütteln sollte aber bitte ein Nicht-Allergiker übernehmen! Sollte trotz allen Maßnahmen die Nase jucken, kann ein Meerwasserspray die Nase zusätzlich von lästigen Pollen befreien.
Mit diesen kleinen Tipps können auch Allergiker die Frühlingszeit an der frischen Luft genießen, ohne schniefend und niesend durch den Park zu joggen. Allerdings gilt: Bei heftigen Allergien mit Atemnot und der Gleichen sollte umgehend ein Arzt aufgesucht werden, um evtl. eine gezielte medikamentöse Therapie einzuleiten.
Dr. Ralf Linke, Medizinexperte bei frubiase SPORT
Themen: frubiase SPORT, Läufe, Training
Tags: frubiase SPORT
Kinofilm: Lauf um dein Leben
Hoppla, gerade noch rechtzeitig bei Roger (neuer Blog?) von einem bald startenden Kinofilm gelesen: Lauf um dein Leben. Der Film hat das Leben von Andreas Niedrig zum Inhalt – ein Ex-Junkie, der zum Spitzen-Triathlet wurde. Basis des Films ist das Buch “Vom Junkie zum Ironman”, welches die bisherige Lebensgeschichte von Niedrig erzählt.
Frisch aufgetischt: Review, Bildergalerie & Trailer Рbittesch̦n! Kinostart ist der 24.04.08. Andreas, da schauen wir mal rein, oder?
Alternatives Nike+ Widget
Auf www.nikepluswidget.com findet ihr eine Alternative zum Standard Nike+ Widget. Wer also keine Lust auf ein Flash Widget hat kann sich hier bedienen. Einfach eine E-Mail-Adresse und Passwort hinterlegen, dann das Widget konfigurieren und den Code an eine beliebge Stelle auf eure Webseite kopieren.
Konfigurieren könnt ihr die Farben und die Anzeige (Best Paces, Most Recent Runs, Most Calories Burned und Longest Runs).
Viel Spaß damit!
Roll das R nicht so sehr
So an insgesamt vier Umkleidekabinen gestern ausgehängt.
TV Tipp für den 12.04.
Auch heute wieder im DSF “…dann laufen wir!”, diesmal um 16.30 Uhr.
Für mich geht es jetzt auf nach Lüchow. Schönes Wochenende euch allen!
Sex on the Street zu gewinnen
Wie versprochen, wollten wir noch eine kleine Verlosung anlässlich des Cocktail-Specials machen. Hat alles ein wenig gedauert, aber nun ist es endlich soweit. Zu gewinnen gibt es
- 2x je ein Sex on the Street
- inkl. Versandkosten
Die Cocktailbude übernimmt dabei die Versandkosten, RNNR spendiert die Cocktails. Das ganze läuft so ab: bis Dienstag (15.04.08), 20 Uhr setzt ihr einfach einen Kommentar unter diesen Post (egal in welcher Form…z.B. “Ich will gewinnen!”). Am Mittwoch führen wir dann eine Verlosung unter allen Teilnehmern durch und veröffentlichen am Nachmittag das Ergebnis. Wir teilen der Cocktailbude dann die Gewinner mit.
Ihr könnt währenddessen ganz normal eine Bestellung mit dem Sex on the Street bei der Bude ausführen (könnt natürlich auch mehrere Cocktails hinzufügen, Versandkosten sind ja inklusive und werden nur einmal berechnet). Die Jungs ziehen dann die Kosten für den einen Cocktail und den Versand ab und ihr kriegt das Ding hoffentlich rechtzeitig bis zum Wochenende nach Hause geliefert.
Teilnahmeberechtigt sind alle Blogleser mit Wohnsitz in Deutschland, ausgeschlossen Andreas und Heiko und deren Angehörige. 
Themen: Ernährung, Interna, Web 2.0
Tags: Cocktail, Cocktailbude, Sex on the Street
I’m a Macianer now
Sooooo cute.
webzweinull der film
Da wir als Slogan “speed.distance.web2.0” verwenden darf dieser Post eigentlich nicht fehlen. Hier ein kleines About über den Film und die Produktion:
im Rahmen der Studioproduktion an der Hochschule der Medien in Stuttgart wollen wir dokumentarisch darstellen, was sich hinter dem Begriff Web 2.0 verbirgt. Die Dokumentation, will seine Zuschauer über Interviews mit Szeneintegrierten Bloggern, neuen und bestehenden Web 2.0 Unternehmern, Investoren, Wissenschaftlern und Buchautoren einmal hinter die Kulissen blicken lassen.Anhand von ausgewählten Persönlichkeiten der Web 2.0 Szene in Deutschland soll der Film greifbar machen, was die Beweggründe und Strategien der einzelnen Akteure sind. Dabei begibt sich der Zuschauer in das Umfeld der Macher von Web 2.0 Plattformen. Der Film besucht die Szene live auf Barcamps und Wiki-Wednesdays. Er trifft Blogger, Start-Ups und gestandene Firmen und lässt den Zuschauer somit ein Stück ihrer Welt verstehen.Ganz im Sinne des Web 2.0 wird der Film durch dieses Blog begleitet werden, welches über die Dreharbeiten, über den aktuellen Stand der Produktion sowie über Probleme und Erfolgserlebnisse der Filmproduktion berichtet. Außerdem werden hier erste Interviewausschnitte gezeigt, um die Stimmung der Online Community einfangen zu können.Um dieses Vorhaben verwirklichen zu Können, brauchen wir Ihre Unterstützung.Sie helfen dadurch Studenten, eine zeitnahe und gesellschaftlich relevante Dokumentation zu erstellen und plazieren Ihr Firmenlogo auf diesem Blog sowie im Abspann des Films.Ausserdem würden wir uns freuen Sie zu unserer Premiere vorraussichtlich Anfang nächsten Jahres einladen zu können.Wir freuen uns über jede Art der Unterstützung. (Auch wenn es „nur“ 100 € sind.)Vielen Dank!Heiko Brandsch, Felix Kolb, Anne Arndt.
Film ab:
Link: sevenload.com
via basicthinking
weblin macht spaß
Kennt Ihr weblin? Damit kann man sich über ein Avatar mit den Leuten unterhalten, die sich auf einer Webseite befinden. Es gibt zwei Möglichkeiten dies zu tun:
Entweder benutzt man die Browserversion z.B. http://lite.weblin.com/?http://rnnr.de
Oder man installiert sich weblin diekt auf dem PC.
Ich finde die Sache recht lustig und es macht echt Spaß! Das beste beste daran: Du kannst über den Bildschrim laufen
Probiert es einfach mal aus
ipod-verbot!
Genau. Ihr dürft beim Laufen keine Musik mehr mit dem iPod oder sonstigen mp3-Playern hören. Das gilt natürlich nicht für alle, jedoch eventuell für diejenigen, die vorhaben beim London Marathon mitzulaufen.
Zur Zeit wird diskutiert, ob Kopfhörer bei dem Lauf verboten werden sollen. In Amerika gibt es schon ein ähnliches Verbot, da die Läufer durch das Musikhören zu sehr abgelenkt werden und somit für die Mitläufer ein Sicherheitsrisiko darstellen könnten.
Mehr dazu auf Runnersworld.de.
Wie findet Ihr das? Lauft Ihr mit Musik? Wurdet Ihr schonmal von einem “Musik-Läufer” in Gefahr gebracht?
