Sport-BH Test: Damen Sportwäsche von Adidas, Nike und Co. im Vergleich
Foto: Mini Marathon, informatique / Flickr
Beim Joggen wird die weibliche Brust so stark belastet wie bei kaum einer anderen Sportart. Die über längere Zeit anhaltende rhythmische Auf- und Abwärtsbewegung belastet das Bindegewebe enorm. Dehnungs- und Zugbelastungen können nicht nur Schmerzen verursachen, sondern auch zum dauerhaften Erschlaffen des Gewebes beitragen. Schutz davor bietet ein guter Sport-BH (hier im Preisvergleich), der neben der Stützfunktion auch über gute Materialeigenschaften verfügen sollte. Fit for fun hat 10 Sport BHs verglichen und dabei die jeweils individuellen Stärken herausgearbeitet.
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Tags: adidas, falke, Nike, Schiesser, Sport-BH, Test
Mizuno Laufschuhe Test: Aktiv Laufen vergleicht aktuelle Joggingschuh-Updates
Foto: Mizuno
Bei Laufschuhen denkt man in erster Linie an die üblichen Verdächtigen wie Asics, Adidas oder Puma. In den letzten Jahren haben sich aber auch ehemals hierzulande unbekannte Hersteller wie Mizuno aus Japan einen Namen gemacht. Bei Mizuno Joggingschuhen findet man mittlerweile eine große Modell-Vielfalt für unterschiedliche Läufertypen und Einsatzzwecke. Auch werden die Schuhe kontinuierlich weiterentwickelt, wie der aktuelle Laufschuh Test von Aktiv Laufen zeigen konnte.
Themen: Equipment, Schuhe
Tags: Joggingschuhe, Laufschuhe, mizuno, Neutralschuhe, Stabilschuhe, Test
Pulsmesser Test: Die besten Pulsuhren für Einsteiger und Fortgeschrittene
Foto: Suunto
Pulsmesser für Laufeinsteiger unterscheiden sich erheblich von Pulsmessern für Fortgeschrittene und Laufprofis. Denn bei Einsteigern kommt es darauf an, bei den ersten regelmäßigen Trainingseinheiten eine Überbelastung zu vermeiden. Einfache Bedienung und verständliche Funktionen sind deshalb Pflicht, schließlich sollte das Joggen im Vordergrund stehen und nicht die Pulsuhr.
Themen: Equipment, Training
Tags: beurer, Garmin, pulsmesser, pulsuhr, Suunto, Test
Cateye Q3 & Q3A: Multisport Pulsuhr mit Bikefunktionen für Läufer und Triathleten
Foto: Triathlon, Jimmy Harris / Flickr
Abwechslung ist das Geheimnis eines Trainings, das auch auf längere Sicht Spaß macht. Viele Läufer trainieren daher zur Abwechslung auch auf dem Fahrrad. Nicht nur für die Beinmuskulatur, sondern auch vom Erlebniswert ist das dynamische Biken eine sinnvolle Ergänzung zum Joggen. Die neuen Sportuhren der Cateye Q-Serie sind für solche Trainingswechsel besonders gut geeignet, weil sie die Kontrolle der Pulswerte mit einem breiten Spektrum von Fahrrad-Funktionen in einem einzigen Gerät zusammenfassen.
Themen: Equipment, Training
Tags: cateye, fahrrad, pulsuhr, sportuhr, Trainingscomputer, triathlon
Polar G5: GPS-Sensor für Polar Sportuhren misst Geschwindigkeit und Laufstrecke
Logo: Polar
Die höherklassigen Herzfrequenz- und Trainingssysteme von Polar sind als Modulsystem aufgebaut. Dabei kann der Trainingscomputer am Handgelenk je nach den individuellen Bedürfnissen durch kleine Sensoren funktional erweitert werden. Für Läufer stehen neben dem Brustgurt, der die Pulswerte übermittelt, verschiedene Schritt- und Beschleunigungssensoren zur Verfügung, die eine Berechnung der Streckenlänge und Laufgeschwindigkeit erlauben. Durch einen neuen GPS-Sensor können weitere Funktionen von Polar Sportuhren aktiviert werden.
Themen: Equipment, Training
Tags: GPS, Polar, pulsuhr, sportuhr, Trainingscomputer
