Timex Ironman Target Trainer: Puls- und Laufuhr mit Touchscreen-Steuerung

Die Timex IronMan Sportuhr genießt unter Läufern und Triathleten legendären Status. Dafür waren seinerzeit zwei wichtige Innovationen verantwortlich: Neben der Indiglo-Hintergrundbeleuchtung war die IronMan eine der ersten Sportuhren mit oben liegenden Tasten, was die Bedienung der Uhr während des Trainings stark vereinfacht hat. Die aktuellen Timex Ironman Target Trainer haben diese Innovation durch ihre Tapscreen-Technologie zeitgemäß weiterentwickelt.

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Motorola Motoactv: Fitness-Tracker verbindet Musikplayer mit GPS und Sportuhr

Um die neue Fitness-Uhr von Motorola brodelte lange die Gerüchteküche. Auf diversen Blogs wurde darüber spekuliert, welche erstaunlichen Features Motorola in den neuen Fitness-Tracker wohl integrieren wird. Mittlerweile herrscht Klarheit: Seit November dieses Jahres ist die Motorola Motoactv Sportuhr in den USA erhältlich. Der smarte Sportcomputer läuft mit Android und führt so ziemlich alle Funktionen zusammen, die für ein optimales Fitness-Training interessant sind, wobei verschiedene Indoor- und Outdoor-Sportarten abgedeckt werden.

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Adidas miCoach Speed Cell: Fitness-Tracker misst Laufstrecke und Geschwindigkeit

Elektronische Trainingssysteme wie Sport- und Pulsuhren versorgen den Läufer während des Trainings in Echtzeit mit Informationen zur Herzfrequenz und Geschwindigkeit. Auf vergleichbare Weise arbeiten Fitness Apps, die das Smartphone zum Sportcomputer machen. Strecke und Geschwindigkeit werden dabei via integriertem GPS ermittelt. Für Puls und Schrittfrequenz benötigt man dagegen externe Module. Der neue Adidas miCoach Speed Cell ist ein solcher externer Fitness-Tracker mit vielen Möglichkeiten zur Trainingsplanung.

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Reebok RealFlex Test: Natural Running Schuh mit innovativer Sohle im Probe-Lauf

Der Trend zum Natural Running ist beim Jogging nach wie vor ungebrochen. Natural Running Laufschuhe sollen dabei helfen, einen möglichst natürlichen Laufstil zu entwickeln, bei dem der Fuß so wenig wie möglich durch Stützelemente in einen künstlichen Bewegungsablauf gezwungen wird. Relativ neu am Markt ist der Reebok RealFlex Run, der den Natural Running-Ansatz durch ein Maximum an Flexibilität für den Fuß umsetzen soll. Fit for Fun hat den Reebok RealFlex in der Praxis getestet.

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Bryton Cardio 30 E & Cardio 35 E: Günstige GPS-Sportuhren als Alternative zu Garmin und Co.

GPS-Technik hat das Training revolutioniert. Niemals zuvor konnte man die eigene Leistung so genau erfassen und die Herzfrequenzdaten mit zurückgelegten Strecken und Geschwindigkeiten in Relation setzen. Zudem arbeiten GPS-gestützte Trainingssysteme unabhängig von der Sportart und können daher sowohl fürs Lauftraining als auch für andere Ausdauer-Disziplinen wie Biken oder Skaten eingesetzt werden. Mittlerweile ist man auch nicht mehr auf die relativ teuren Marktführer wie Garmin und Co. angewiesen, da bei GPS-Trainingsuhren zahlreiche günstige Anbieter auf den Markt drängen.

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Stirnlampen Test: Joggen mit LEDs auch in Dämmerung und Dunkelheit

In dieser Jahreszeit geht man oft im Dunkeln aus dem Haus und kommt zurück, wenn es schon wieder dämmert. Fürs Lauftraining sind das schlechte Voraussetzungen, denn schlecht beleuchtete Parks und finstere Waldstrecken bergen für Läufer Risiken. Doch LED Stirnlampen sind mittlerweile so leistungsfähig, dass sie ausreichend Licht spenden, um Hindernisse beim Joggen im Dunkeln schnell genug zu erkennen. Das Magazin Land der Berge hat zehn LED Kopflampen verglichen.

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Weihnachtsgeschenke für Läufer: Coole Jogging Accessoires für Laufbegeisterte

Wer regelmäßig läuft, freut sich über sportliche Accessoires unterm Weihnachtsbaum mehr als über Krawatten und Co. Schließlich gibt es für Jogger und Walker eine ganze Reihe von kleineren und größeren Ausrüstungs-Gegenständen, die nicht immer nötig, aber fürs Training durchaus nützlich sind. Ein zur Jahreszeit passendes Geschenk ist ein Schlauchtuch. Dabei handelt es sich um ein schlauchförmiges Halstuch, das über den Kopf gezogen wird und extrem variabel eingesetzt werden kann.

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Suunto T3D: Herzfrequenz-Sportuhr zeigt den Weg zum effizienten Training

Lauftraining mehrmals wöchentlich kann Fitness, Kraft und Ausdauer schnell verbessern. Für einen optimalen Effekt sollte aber mit einer definierten Intensität trainiert werden, die vom individuellen Trainingszustand abhängt. Zu lasches Training verpufft ohne Effekt, durch zu intensives Training kann sich das Fitness-Level sogar verschlechtern. Ein einfacher Weg, den optimalen Trainingsbereich zu finden, bietet die Suunto T3D Herzfrequenz-Sportuhr. Mit einem kurzen Blick auf ihre grafisches Display lassen sich alle wichtigen Informationen schnell erfassen.

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Garmin FR70: Fitness-Sportuhr für viele Ausdauer-Disziplinen

Nachdem Garmin kürzlich die neue Profi-Sportuhr Forerunner 910XT vorgestellt hat, gibt es jetzt auch für den breitensportlichen Bereich einen neuen Trainingsbegleiter: Die neue Garmin FR70 Fitnessuhr verbindet zuverlässige Funktionen mit einer einfachen, intuitiven Bedienung. Sie eignet sich für zahlreiche Outdoor Workouts von Joggen über Walken bis hin zu Inline-Skating, ist dank kodierter Übertragung aber auch problemlos im Studio, beim Spinning oder auf dem Laufband einsetzbar. Für Kompatibilität in viele Richtungen sorgt dabei die ANT+ Technologie.

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Laufdistanz messen: Sportuhren mit Distanzmesser im Vergleich

Vor ein paar Jahren war die Distanzmessung mit der Sportuhr noch exklusiver Luxus, mittlerweile gehört sie zur Grundausstattung vieler Pulsuhren. Ihr Vorteil liegt vorwiegend darin, dass man beim Joggen nicht auf vermessene Strecken angewiesen ist, sondern auch beim Querfeldeinlauf oder bei spontanen Streckenentscheidungen die eigene Leistung im Blick hat. Zudem beinhaltet die Distanzmessung stets auch die Messung der Lauf-Geschwindigkeit, was zusätzliche Informationen in die Trainingsplanung einbringt. Runnersworld hat sich die aktuellen Distanzmesser Topmodelle genauer angesehen.

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Laufschuh Test 2011 / 2012: Neue Joggingschuhe von Asics, Adidas und Co. im Vergleich

Der Laufschuh-Herbst wird farbenfroh. Bei ihren neuen Modellen für die Laufsaison 2012 haben alle Hersteller tief in die Farbkiste gegriffen. Vorbei sind die Zeiten, in denen bei Joggingschuhen die Grundfarbe Weiß dominierte. Das hat auch ganz praktische Vorteile, denn das Weiß der Laufschuhe verwandelt sich bei täglichem Training schnell in ein unansehnliches Grau. Im Laufschuhe Test 2011 / 2012 hat das Magazin Runnersworld allerdings nur einen Seitenblick auf die Farben geworfen. Im Zentrum stand dagegen der Praxis-Check.

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Polar FT4: Einsteiger-Pulsuhr in neuen stylischen Farben

Der Pulsuhr-Spezialist Polar hat der erfolgreichen Einsteiger-Uhr Polar FT4 ein neues Gewand verpasst. Gab es die Sportuhr bisher in den eher gediegenen Farben Silber und Bronze, so ist sie nun auch in mutigeren Tönen erhältlich: Während die Damen-Variante der Polar FT4 in Purple/Pink mit weißem Display erstrahlt, kommt die Herren-Version in Orange/Schwarz mit schwarzem Display. Die neuen Polar FT4 Pulsuhren setzen optische Akzente, überzeugen aber auch mit ihren Funktionen.

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Sigma RC14.11: Pulsuhr und Running-Computer mit integrierter Distanzmessung

Mit der Sigma Running RC1209 ist dem Sportelektronik-Spezialisten Sigma ein echter Coup gelungen: Die im Frühjahr 2011 vorgestellte Laufuhr mit integriertem Schrittsensor zählt nicht nur die Herzschläge, sondern auch die gelaufene Strecke und errechnet daraus die aktuelle Laufgeschwindigkeit. Damit bietet sie Sportuhr-Features, für die man bei anderen Herstellern ordentlich draufzahlen muss, zu einem außerordentlich günstigen Preis. Als Krönung gab es für die RC1209 im April noch ein „Gut“ von Stiftung Warentest. Nun steht aber bereits der Nachfolger RC14.11  in den Startlöchern.

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Abnehmen mit Sport: Motivations-Tipps für Jogging-Einsteiger

Mit der eigenen Figur sind die wenigsten Menschen vollauf zufrieden, die meisten wollen ihre überflüssigen Pfunde gerne so schnell wie möglich loswerden. Doch zum schnellen Abnehmen gibt es leider kein Patentrezept. Diäten enden meist im bekannten Jojo-Effekt oder stellen von vornherein kaum erfüllbare Ansprüche an die Selbstdisziplin. Wer sich beim Essen nichts vom Munde absparen möchte, landet früher oder später beim Vorsatz, mehr Sport zu treiben. Besonders Jogging ist geeignet, um die Pfunde purzeln zu lassen.

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Trailrunning Schuhe Test: Welcher Laufschuh im Herbst und Winter?

Im Herbst haben es Läufer auf ihren Trainingsstrecken häufig mit Pfützen, Matsch und Laub zu tun. Besonders Blätterwerk verbirgt oft unangenehme Überraschungen wie Wurzeln und andere Stolperfallen. Gutes Schuhwerk ist da Pflicht. Während im Sommer vor allem Dynamik den Laufschuh auszeichnet, machen im Herbst und Winter geländetaugliche Trailrunning Laufschuhe mit stärker profilierten Sohlen, mehr Stützreserven und erhöhtem Grip das Rennen. Runnersworld hat 13 aktuelle Trailschuhe verglichen.

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